QUIERO CONTARTE MI HISTORIA
MI NOMBRE ES JULIA SANCHEZ
Soy dietista, entrenadora y atleta de culturismo en la categoría Bikini Fitness.
Soy una apasionada del entrenamiento de fuerza, el fitness, la nutrición y la transformación física y personal.
Nací en Francia, en una pequeña ciudad del sur, y a los 9 años me mudé a Uruguay junto a mi mamá y mis hermanos. Desde chica, la actividad física siempre estuvo presente en mi vida, y a los 17 años comencé a entrenar en el gimnasio.
Al principio tomaba muchas clases grupales: fitness, zumba, aerobox, step, aeróbica y localizada. También entrenaba en la sala de musculación unas tres veces por semana, siempre guiada por el instructor de turno, porque en ese momento no tenía conocimientos sobre entrenamiento de fuerza.
En 2011 comencé la carrera de Derecho en la Universidad de la República. Tenía mucho para estudiar y muchas responsabilidades, pero había algo que nunca dejaba de lado: mi entrenamiento. Ir al gimnasio era mi momento, ese espacio que tenía para mí. Me hacía bien, me ayudaba a fortalecer mi personalidad, a sentirme mejor conmigo misma y a conectar cada vez más con el mundo del fitness.
Poco a poco empecé a interesarme más por la alimentación, por los entrenamientos en sala y por todo lo que había detrás de un buen proceso físico. Miraba videos, aprendía, observaba y sentía que ese mundo me atraía cada vez más.
A los 21 años cambié de gimnasio y conocí las clases de fitness grupal de Les Mills. Me encantaban. Estaba completamente enganchada y las combinaba con mis entrenamientos de musculación. Con el tiempo, pasé de ser alumna a formarme como instructora y comenzar a dar clases.
En 2017, después de haber egresado como abogada de la Universidad de la República y de haber ejercido durante algunos años en un estudio jurídico, decidí comenzar a estudiar Fitness en ENADE, la Escuela Nacional de Entrenadores. Al poco tiempo empecé a dar clases en Aerobic, unas tres horas por día, inicialmente como un hobby.
Pero ese hobby empezó a ocupar un lugar cada vez más importante en mi vida. Me ofrecieron más horas de trabajo, cada día disfrutaba más enseñar, entrenar y acompañar a otras personas. Hasta que finalmente tomé una decisión que marcó un antes y un después: dejar mi carrera como abogada y dedicarme por completo al fitness.
En paralelo, como parte de mi propio camino personal, sentía que quería ir un paso más allá. Quería desafiarme de verdad. Así fue como decidí comenzar a competir en culturismo dentro de la categoría Bikini Fitness.
El culturismo se convirtió en una pasión para mí. Hasta el día de hoy sigo compitiendo y practicando este deporte con la misma ilusión que el primer día.
A partir de 2018 también comencé mi propio proyecto de entrenamientos personalizados con el objetivo de ayudar a mujeres a construir un mejor estilo de vida, enseñarles a entrenar fuerza y mostrarles la enorme importancia que este tipo de entrenamiento tiene para nuestro cuerpo, nuestra salud y nuestra confianza.
En 2022 decidí mudarme a España junto a mi pareja, buscando nuevas oportunidades, nuevos proyectos y un mayor crecimiento para mi emprendimiento. También quería seguir desarrollándome como atleta de culturismo y tener la posibilidad de competir en torneos que siempre había soñado.
Uno de mis proyectos en España fue seguir formándome en el área de la nutrición. Por eso, en 2023 comencé el Técnico Superior en Dietética, formación que finalicé en 2026.
Hoy, mi camino une todo lo que soy: entrenadora, atleta, comunicadora y mujer en constante evolución. Mi objetivo es acompañar a otras mujeres a transformar su cuerpo, mejorar su relación con el entrenamiento y descubrir de lo que son capaces cuando se comprometen con ellas mismas.
Mi objetivo es derribar ciertos mitos acerca del entrenamiento con pesas para las mujeres y demostrarles que es un camino correcto a la hora de querer mejorar nuestra composición corporal y vernos mejor físicamente.
©2022 por Juli Sanchez Fitness.